文章插图
我们每个人都会刷牙，也每天都会刷牙，但是还是有很多人的牙齿是黄黄的、有蛀牙、牙疼、牙酸等多种口腔问题，这可能和你的刷牙方式有关系，那么你的刷牙方法到底对不对呢?冬天刷牙冷水好还是热水?冬天刷牙用什么水最好
冬天刷牙最好用温水 。
【冬天刷牙用什么水最好 夏天用什么水刷牙】 医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢 。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感 。
其实在冬天本来的天就比较的冷，刷牙再用冷水的话，一旦冷水碰到牙齿的时候，冷水就会导致牙齿出现明显的酸疼的感觉，这样是不利于牙高里面的护牙成分起作用的 。
牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，这些有效成分发挥作用的最佳温度是35℃左右 。用温水刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛 。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感 。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好 。
正确刷牙注意事项1、坚持刷牙
坚持早晚刷牙，而且注意每次刷牙的时间不要少于3分钟 。
2、顺着牙缝刷
刷牙最好不要采用横刷的方式，要对准牙菌斑部位仔细刷干净，因为口腔结构较为复杂，刷牙要刷到牙齿的每个面，即外面、内面、颌面，顺着牙缝刷(竖刷) 。有条件的还可以使用电动牙刷，更好的进行牙齿清洁 。
3、不要经常用漱口水
有些人喜欢每天都用漱口水，其实这根本不是天天都用到的，尤其是当你有口腔炎症的时候，漱口水就不能够代替刷牙的功效了，我们要认真仔细的刷牙才是最好的口腔保健方法 。
推荐阅读
- 刷牙恶心干呕怎么回事儿 刷牙恶心干呕怎么回事
- kf94能用多长时间 kf94可以用多久
- 外敷珍珠粉的功效与作用 珍珠粉外敷怎么用效果最好
- 早晚刷牙哪个更重要 早晚刷牙哪个更重要英语
- 用盐刷牙有什么好处和坏处 用盐刷牙有什么好处
- ahc面膜黄金面膜用法 ahc面膜黄金面膜用法多久用一次
- 武乡县尚腾装饰材料经销部_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样
- 呼吸洗面奶怎么样 呼吸洗面奶有什么作用
- 洗面奶早上用还是晚上用比较好 洗面奶早上用还是晚上用
- 私家车过户费用明细清单 车辆过户手续流程及费用