过去认为宝宝满4个月后开始添加辅食， 但2005年世界卫生组织通过新的宝宝喂养报告， 提倡在前6个月纯母乳喂养， 6个月后开始添加辅食 。 研究认为， 母乳能全面满足6个月内宝宝需要的全部营养素， 是宝宝最好的食品 。 6个月时宝宝各器官发育趋向成熟， 是比较适宜添加辅食的年龄 。 那到底什么时候给宝宝开始添加呢？
以宝宝信号来决定添加时间
虽然提倡6月时开始添加辅食， 但在实际生活中有一定的灵活性 。 具体到每个宝宝， 何时开始添加辅食， 应视宝宝的健康及生长状况决定， 而不是完全由年龄决定 。 一般来说， 当宝宝有以下表现时， 你就需要开始给宝宝添加辅食了：
·看到碗里的食物时， 头向前靠， 流口水， 甚至张开嘴巴， 表明宝宝对食物感兴趣；
·在两次喂奶之间频繁啼哭， 或晚上经常半夜哭闹， 且睡眠时间越来越短；
·体重增长不良；
·每天吃奶量达到或超过1000ml， 但宝宝仍处于饥饿状态， 一会儿就哭， 一会儿就想吃；
理想的辅食添加时间应视宝宝情况而定 。 添加时间建议为6个月， 但如果4个月以上宝宝出现辅食的特征性表现也可考虑添加辅食 。
【到底多大该给宝宝开始加辅食】 专家建议：宝宝4～6个月处于味觉敏感期， 如不及时让他尝试新的食物， 会使宝宝以后偏食、挑食 。 妈妈可以在每次喂母乳前让宝宝尝试辅食， 但最好不作为供应能量的食品 。 等宝宝满6个月时开始将辅食作为提供能量的食品喂给宝宝 。
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