墨鱼炖排骨 墨鱼炖排骨的功效与作用


墨鱼炖排骨 墨鱼炖排骨的功效与作用

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1、墨鱼炖排骨 原料: 排骨250克 墨鱼100克 香菇20克 葱花10克 胡椒粉0.5克 细盐5克 制法:先将墨鱼和香菇分别放入冷水中涨发2~3个小时 。
2、将排骨洗净先砍成条 , 再剁成2厘米长的块;将涨发后的墨鱼和香菇清洗干净 。
3、墨鱼切成约3 , 4厘米长的粗丝,香菇对半切开 。
4、将切成块的排骨放入沸水中烫掉血水后捞出备用 。
5、 4 。
6、将排骨,墨鱼和香菇同时放入砂锅内,加水约1000克 。
【墨鱼炖排骨 墨鱼炖排骨的功效与作用】7、用旺火烧开后,用小火炖烂(约2小时) 。
8、倒入汤碗中 , 撒上葱花,胡椒粉 , 盐即可 。
9、 特点: 营养美味 , 香嫩汤鲜 小贴士:墨鱼去骨前可先用火稍稍烤一下,那样便于剔出骨头涨发墨鱼时切不可使用热水,开水,那样张发出来的墨鱼腥味很浓加入调料时,最好先将盐和胡椒粉放入切好的葱花里拌匀,然后再放入做好的汤里,那样味道更为鲜美 。
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