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脾胃虚寒的症状 ， 脾胃虚寒是中医中的一种说法 ， 很多不懂中医的人可能会觉得这个很玄乎 。其实脾胃虚寒对人们的生活与健康都有着严重的影响，现如今很多人生活饮食的不规律，都很容易造成脾胃虚寒的症状！胃部胀痛天气变冷或者是吃了冷食冷饮就会觉得胃疼，热起来疼痛则减，肚子饿了也会觉得胃痛 。
食欲下降中医认为脾胃乃后天之本 。若是脾胃虚寒，则易导致消化不良，从而引起食欲下降 。
舌苔白厚如果舌头边缘出现明显齿痕，舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒 。
面色萎黄脾一旦有毛病，则食物无法供给五脏六腑营养，于是血液减少，其结果就是脸色变白变黄 。
四肢不温【脾胃虚寒的症状 五种食物能调理脾胃】 脾胃虚寒者，四肢不温，手脚发凉，而且非常怕冷 。
脾胃虚寒的危害导致食欲下降 中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本 。若是脾胃虚寒，则易导致消化不良，从而引起食欲下降 。
胃痛、腹胀腹痛 脾胃虚寒会导致脾虚寒证、胃虚寒证，天气变冷或是吃了寒冷的东西就会觉得胃痛、腹胀纳少，肚子饿了也会觉得胃痛、腹痛 。
导致手脚冰凉、怕冷 人体的四肢，同样需要脾胃运化的水谷精微等营养 ， 以维持其正常的生理活动 。脾胃虚寒者，四肢不温，手脚冰凉 ， 而且非常怕冷 。
造成黄脸婆 脾一旦有毛病，导致食物无法运化，人吃进去的饭、喝进去的水，不能正常运化，无法供给五脏六腑营养，于是血液减少了，出现体弱乏力，精神不振，血虚，面色蜡黄或苍白 。
脾胃虚寒引起早起不适 中医认为，脾气一虚 ， 肺气先绝 。清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱 。也就是说脾与肺的功能是相互影响的 。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现 。
腹泻 脾胃虚寒者，大便清稀 ， 无臭味，每次总有排不尽的感觉，一次过后很快又要去第二次，严重者往往连续不断 。
五种食物能调理脾胃糯米 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气 。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用 。糯米与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻 。对于有糖尿病、体重过重，或其他慢性?。ㄈ缟鲈嗖 ⒏哐┑娜艘×可俪?。
板栗 板栗果肉富含丰富的维生素 ， 是良好的补益食品 。栗子500克加白糖适量，制成糊，具有健脾胃、厚肠道的功效 。其性味甘温，不仅有养胃健脾、补肾强筋等功效 。
白果 白果的营养价值非常高，经常吃白果可以滋阴养颜 ， 有效抗衰老，促进血液循环，用白果煮糖水还有健脾胃的作用 。
白果中含有的白果酸、白果酚 ， 经实验证明有抑菌和杀菌作用，对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣 。
山药 山药中含有淀粉酶等多种营养物质 ， 山药可以健脾养胃，有助于人体消化 。山药属于淀粉类根茎蔬菜，在食用时以蒸食、煮食为好，应当避免油炸、爆炒等烹饪方式 。
杏仁和山药 ， 自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品 ， 如果上火难免会长痔疮，那么你吃多点山药配杏仁对痔疮恢复可以有一定效果 。
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