文章插图
1、冷敷促进血液循环 。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面 。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用 。
2、早晚要使用眼霜 。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭 。可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的消除浮肿及黑眼圈现象 。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处 。
4、不要过度疲劳，不要经常熬夜，养成按时休息的好习惯 。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息 。
【怎么祛黑眼圈 如何去除黑眼圈】5、多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈 。
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